Kalp Krizinde Beslenmenin Etkisi
Günümüzde kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık karşılaşılan ölüm nedenleri arasındadır. Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarımızın düzenlenmesi gerekir. Eğer böyle bir hastalık durumu riski taşıyorsak doktor ve beslenme uzmanı işbirliği ile önlem almak kendimiz için yapabileceğimiz en doğru tercihtir.
Kalp Krizinde Beslenmenin Önemi
Kalp krizini önlemek, sağlıklı bir kalbe sahip olmak ve kalp yaşını artırmak adına yapılan bir çok araştırmada edinilen ortak sonuçlardan biri de düzenli beslenmenin kalp yaşını ne kadar olumlu yönde etkilediği olmuştur.
Kalp Krizinde Beslenme Alışkanlığı
Özellikle günümüzde fast food gibi bir beslenme düzeninin kişilerde artması üzerine, daha hızlı ve daha sağlıksız besinlerin tüketilmesi üzerine kalp krizlerinin arttığı ortadadır. Bu aşama da ise beslenme konusunda; düzenli beslenme, sağlıklı beslenme ve düzenli öğün alışkanlığına sahip olma, sizi kalp krizi riskine karşı çok daha iyi korumaktadır. Ayrıca beslenme alışkanlığının yanı sıra sigara, alkol, kafein gibi ürünlerinden tüketilmesi ciddi anlamda kalp yaşını etkilemektedir. Yapılan araştırmalar sonucunda; genel olarak sigara içen birinin kalp yaşının, içmeyen birine oranla 15 yıl daha yaşlı olduğu görülmüştür.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönderme